好枕頭的要素：

　　1 基本造型。凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。

　　2 合適的高度。高度合適更利于頸部的血液循環，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。

　　3 良好的填充材質。填充物決定著枕頭的軟硬度和功效。（我處的雙面雙用枕有軟硬兩個面，可根據自己的喜好選擇軟硬面)一般選擇天然材質較好。木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等。也可以添加好的中藥材來增加枕頭的功效。蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。