摘要：從傳統的觀念來看，早上起床立馬疊被子，就說明這個人生活習慣良好。那么從健康科學的角度出發，我們真應該起床后就馬上疊被子嗎？這里，多喜愛家紡小編告訴你，起床后馬上疊被子有礙健康，應該在起床后將被子掀翻開來，隔段時間再疊。

關鍵詞：疊被子 好習慣 生活習慣  螨蟲 生活衛生 起床后就要疊被子嗎  多喜愛家紡

      從傳統的觀念來看，早上起床立馬疊被子，就說明這個人生活習慣良好。那么從健康科學的角度出發，我們真應該起床后就馬上疊被子嗎？這里，多喜愛家紡小編告訴你，起床后馬上疊被子有礙健康。

      早上起床不立馬疊被子，這不是教我們偷懶吧？當然不是的。亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥螨蟲以及塵螨的生長。據相關資料顯示，即使是非常愛干凈的人家，對床品也只能保持兩周一次的清洗晾曬，我們睡的床鋪被褥上仍然有超過1500萬只螨蟲和塵埃螨蟲，這些遠遠小于1毫米的螨蟲，在相對濕度水分空間里，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，并能產生造成人體各種過敏的物質。一旦脫離了人體，脫離了相對潮濕和生存空間，螨蟲很快就會死亡。如果我們起床后立即疊好被子，就會讓被子仍然保持著相對密閉潮濕的狀態，皮膚排出的水氣等還會繼續停留在被子里，保持了被子的相對濕度。如果讓被褥攤開來，那么被褥中保存的水分就會蒸發掉，最終會導致各類螨蟲干渴而死。因此，起床后最好的辦法就是將被子掀翻開來，讓夜間睡覺所產生的水蒸汽和汗液充分揮發掉，隔段時間再疊，這樣將更加有利于健康。

       多喜愛家紡教您起床后對待被子最正確的做法是：起床后，別急著疊被子，先開窗通氣，把被子翻過來，平鋪在床上，讓被子里的氣體和水分自然散發，一般晾十分鐘左右，如果方便的話，也可以掛起來曬曬。每天掃掃床，以保持床上衛生。